تغذیه بعد از جراحی بینی چطور باید رعایت شود؟

جراحی بینی با اینکه عملی پیچیده است و نیاز به دقت و مهارت بالایی دارد ؛ اما باز هم به نسبت ریکاوری آسانی داشته و نیازی به انجام مراقبت های سفت و سخت نیست. در هر صورت ، برخی از اقدامات هستند که این دوره را برای شما آسان تر از قبل کرده و موجب می شوند راحت تر برخی عوارض را کنترل کنید. یکی از مسائل مهم بعد از این پروسه ، تغذیه بعد از جراحی بینی می باشد. با رعایت یک رژیم غذایی مناسب هم می توانید مواد مغذی را به بدن خود برسانید و هم می توانید عارضه هایی مثل تورم را کاهش دهید. پس اگر شما هم به تازگی بینی خود را عمل کرده اید ، با ما در این مقاله از دکتر سعید سهراب پور جراح بینی در تهران همراه باشید تا بدانید بعد از عمل بینی باید چه چیزهایی بخورید.

اهمیت تغذیه بعد از جراحی بینی

“بعد از عمل بینی چی بخوریم؟” این یکی از پر تکرارترین سوالاتی است که بیماران این فرآیند از پزشک خود می پرسند. این مسئله از این نظر اهمیت دارد که می تواند دوره ریکاوری را آسان تر کرده و برخی عارضه ها را کاهش دهد. در مقابل در صورتی که مراقب غذاهایی که می خورید نباشید ، امکان دارد عوارض بیشتری را تجربه نمایید. پس نیاز است که بدانید کدام یک از غذاها به بهبود بدن کمک می کنند.

مورد دیگری که در این موضوع تاثیرگذار است ، داروهایی می باشد که طی عمل استفاده شده اند. داروهای مسکن نارکوتیک مانند اپوئیدها روی هضم غذا تاثیر می گذارند و سیستم گوارشی مختل می گردد. البته این موضوع مختص رینوپلاستی نیست و تمام جراحی ها چنین مشکلی را در پی دارند. راه حل این مشکل ، رعایت تغذیه بعد از جراحی بینی درست طبق دستورات جراح بینی شما می باشد.

بعد از عمل بینی چی بخوریم؟

در این قسمت می خواهیم به صورت تفکیک شده اعلام کنیم که چه چیزهایی برای بدن مفید هستند و باید طی دوره نقاهت آن ها را میل کنید. همانطور که ذکر شد لیست این غذاها توسط پزشک در اختیار شما قرار خواهند گرفت ، اما در هر صورت ما نیز برخی از آن ها را ذکر کرده ایم.

خوراکی های نرم

از ضرورت های تغذیه بعد از جراحی بینی ، این است که فقط غذاهای نرم بخورید. غذاهای سفت و ترد ، باعث فشار آمدن به زخم ها می شوند و می توانند نتیجه را دستخوش تغییر کنند. علاوه بر آن هضم غذاهای نرم نیز آسان تر است. پوره سیب زمینی ، سپ ، تخم مرغ آبپز و غیره از این دست غذاها هستند.

غذاهای پر فیبر

قبل از این مطلع شدید که سیستم هاضمه بعد از این فرآیند با مشکل مواجه خواهد شد. به همین دلیل امکان دارد با یبوست مواجه گردید. بنابراین خوراکی هایی را انتخاب کنید که حاوی مقدار بالایی فیبر باشند. از خوراکی ها با فیبر بالا ، برخی را نام برده ایم :

• انواع میوه های تازه مانند توت فرنگی ، گلابی ، پرتقال ، سیب و غیره
• سبزیجاتی مانند نخود فرنگی ، بروکلی ، اسفناج ، سیب زمینی پخته
• انوع غلات مثل نان گندم ، ماکارونی و نان کامل

خوراکی های ضد التهاب

در رژیمی که برای تغذیه بعد از جراحی بینی رعایت می کنید ، باید غذاهایی را جا دهید که التهاب را کاهش دهند. با مصرف این غذاها می توانید سرعت بهبود زخم ها را نیز بالا ببرید. خوراکی هایی که حاوی چربی اشباع نشده هستند را می توان در این دسته جای داد. ماهی های چرب ، روغن زیتون خالص ، بروکلی ، بلولری ، قارچ ، انگور ، شکلات تلخ ، آواکادو و چای سبز از این موارد هستند.

غذاهایی که زخم را ترمیم می کنند

تغذیه بعد از جراحی بینی باید شامل خوراکی هایی شود که به بهبود زخم ها کمک کرده و آن را سرعت بخشند. غذاهایی که سرشار از پروتئین هستند بسیار برای این مسئله مناسب هستند. گوشت قرمز ، ماهی ، ماست و تخم مرغ از این دسته می باشند. پرتقال ، هویج و اسفناج نیز حاوی مقدار خوبی ویتامین A هستند و در خوب شدن زخم ها تاثیر بسزایی دارند. البته ویتامین C را نیز فراموش نکنید ، مرکبات منبع خوبی برای این ویتامین هستند.

خوراکی های کم کننده استرس

شاید تصور کنید که درد و تورم ، تنها عارضه هایی هستند که بعد از عمل رخ می دهند و تمرکز شما باید روی از بین بردن این دو مورد باشد. اما بسیاری از بیماران نیز هستند که قبل و بعد از پروسیجر با اضطراب و نگرانی دست و پنجه نرم خواهند کرد. برای از بین بردن این مشکلات پیشنهاد می شود خوراکی هایی را در لیست تغذیه بعد از جراحی بینی خود بگنجانید که کاهنده استرس باشند. شکلات تلخ ، چای سبز ، دمنوش های گیاهی و آجیل از این موارد می باشند.

سبزیجات و میوه

تا اینجا بارها به این دو مورد برخورده اید. دلیل آن هم این است که فواید و مزایای آن ها بسیار زیاد می باشد. میوه ها و سبزیجات تازه حاوی مقدار زیادی مواد معدنی هستند که حین دوره نقاهت برای بردن ضروری می باشند. پیش تر با مثال های مختلف آن آشنا شدید ، اما می توانید هر آنطور که دوست دارید آن ها را آماده و مصرف کنید. برای مثال نوشیدن آب آناناس هم می تواند روی بهبود زخم ها تاثیر بگذارد و هم بدن را هیدراته نگه دارد.

تغذیه بعد از جراحی بینی : نوشیدنی ها

در دوره ریکاوری فقط غذاهایی که مصرف می کنید مهم نیستند و باید به مایعاتی که مصرف می کنید هم اهمیت دهید. با ما همراه باشید تا از این نوشیدنی ها اطلاع یابید.

• آب

مهم ترین و در دسترس ترین مایعی که می توانید مصرف کنید ، همین آب می باشد. باید روزانه تا جای ممکن آب بنوشید تا بدن هیدراته بماند.

• نوشیدنی های مفید

توصیه اکید می شود در حین استراحت و گذراندن دوره نقاهت آبمیوه های غیر اسیدی را در تغذیه بعد از جراحی بینی بگنجانید. آب آناناس که قبل تر هم به آن اشاره شد ؛ آنزیمی به نام بروملین در خود دارد که تورم و کبودی را کاهش می دهد. مایعاتی که اسیدی هستند گوارش را بهم خواهند ریخت و ممکن است موجب بروز عوارضی مثل استفراغ و حالت تهوع شوند. بنابراین مصرف آن ها توصیه نمی شود.

کلام پایانی

عواملی که می توانند روی نتیجه به دست آمده از عمل زیبایی بینی تاثیر بگذارند تنها شامل مهارت جراح و توانایی بدن بیمار نمی شود. رعایت مراقبت های بعد از جراحی و توصیه های پزشک نیز نقشی حیاتی روی این مسئله دارند. همانطور که تا اینجا متوجه شدید تغذیه بعد از جراحی بینی از مهم ترین این مراقبت ها می باشد. اگر جراح مناسبی را انتخاب کرده باشید ، ایشان تمام نکات مربوط به این مسئله را به اطلاعتان خواهند رساند ؛ اما امیدواریم این مقاله نیز کمک شایانی به شما کرده باشد.