شاید برایتان جالب باشد که بدانید تیروئید و خر و پف ، دو موضوع به ظاهر بی ربط ، در واقع می توانند ارتباط نزدیکی با یکدیگر داشته باشند. اگر شما یا یکی از اطرافیانتان شب ها با صدای خر و پف از خواب می پرید ، ممکن است این صدا تنها یک عادت خواب نباشد ، بلکه نشانه ای از اختلالات هورمونی باشد. کم کاری یا پرکاری تیروئید می تواند با تأثیر بر دستگاه تنفسی ، خواب شبانه را مختل کرده و حتی باعث خر و پف مزمن شود. از آن جایی که اختلالات تیروئید در بسیاری از موارد بی صدا و پنهان هستند ، خر و پف می تواند یکی از سرنخ های اولیه برای پی بردن به مشکل باشد. در این مطلب ، ارتباط جالب میان تیروئید و خر و پف را بررسی می کنیم و به شما می گوییم چه زمانی باید نگران شوید.
۳ دلیل که نشان می دهد تیروئید و خر و پف بر روی یکدیگر تاثیر می گذارند!
- چاقی ناشی از کم کاری تیروئید و افزایش احتمال خر و پف
کاهش سطح هورمون های تیروئیدی باعث کند شدن متابولیسم بدن می شود. در نتیجه ، فرد دچار افزایش وزن و چاقی به ویژه در نواحی گردن و صورت می شود. این چربی اضافه در اطراف راه های تنفسی فوقانی تجمع پیدا می کند و باعث تنگ شدن مجرای تنفسی هنگام خواب می شود که در نهایت چاقی بعد از جراحی تیروئید به بروز خر و پف منجر خواهد شد. این وضعیت حتی می تواند خطر بروز آپنه خواب (وقفه تنفسی حین خواب) را افزایش دهد.
- بزرگ شدن تیروئید یا وجود تومورهای خوش خیم گردن
در برخی موارد ، طی تیروئید و خر و پف ، گواتر یا تومورهای تیروئیدی به دلیل رشد بیش از حد ، فضای گردن را اشغال کرده و با فشار بر نای یا راه هوایی ، انسدادی جزئی ایجاد می کنند. این انسداد مانع عبور آزاد هوا در هنگام خواب می شود و صداهای خر و پف را به وجود می آورد.
- تومور بدخیم تیروئید و فلج تارهای صوتی
در موارد پیشرفته تر و نادرتر با توجه با تاثیر تیروئید و خر و پف ، تومورهای بدخیم تیروئیدی ممکن است به عصب های حنجره فشار وارد کنند و منجر به فلج یک یا هر دو تار صوتی شوند. این وضعیت باعث بسته شدن جزئی راه تنفسی و در نتیجه ایجاد خر و پف بلند و غیرمعمول می شود که ممکن است با تغییر صدا نیز همراه باشد.
آیا پرکاری تیروئید می تواند باعث خر و پف شود؟
پرکاری تیروئید معمولاً با افزایش سطح متابولیسم بدن همراه است و به طور مستقیم باعث خر و پف نمی شود ، اما می تواند به طور غیرمستقیم در بروز اختلالات خواب نقش داشته باشد. افراد مبتلا به پرکاری تیروئید معمولاً دچار اضطراب ، تپش قلب ، تعریق شبانه و بی قراری هستند که این عوامل می توانند کیفیت خواب را کاهش داده و باعث اختلالات تنفسی هنگام خواب شوند. در برخی موارد ، پرکاری تیروئید منجر به لاغری شدید و کاهش حجم عضلات ، از جمله عضلات راه هوایی ، می شود. این ضعف عضلانی ممکن است باعث شل شدن ساختارهای تنفسی حین خواب شده و احتمال خر و پف را افزایش دهد ، هرچند این موضوع شیوع کمتری نسبت به تأثیر کم کاری تیروئید دارد. همچنین ، در برخی بیماران مبتلا به بیماری گریوز (یکی از علل شایع پرکاری تیروئید) ، بزرگ شدن غده تیروئید یا گواتر ممکن است باعث فشار بر راه‌های هوایی و ایجاد خر و پف شود. در نتیجه ، هرچند پرکاری تیروئید به طور معمول باعث خر و پف نمی شود ، اما در شرایط خاص می تواند نقش غیر مستقیمی بر روی تیروئید و خر و پف داشته باشد.
آیا اصلاح عملکرد تیروئید می تواند خر و پف را کاهش دهد؟
بله ، اصلاح عملکرد تیروئید و خر و پف می تواند در بسیاری از موارد به کاهش خر و پف کمک کند ، به ویژه زمانی که خر و پف ناشی از کم کاری تیروئید باشد. با تنظیم سطح هورمون های تیروئیدی از طریق مصرف داروهای مناسب و کنترل وزن ، حجم بافت های اضافی کاهش یافته و تنفس هنگام خواب بهبود می یابد. در نتیجه ، شدت یا حتی بروز خر و پف ممکن است کاهش یابد. البته لازم است سایر علل خر و پف نیز بررسی شوند ، اما در بیماران مبتلا به اختلالات تیروئید ، درمان صحیح می تواند تأثیر مثبتی بر کیفیت خواب داشته باشد.
چگونه بفهمیم خر و پف به خاطر تیروئید است یا نه؟
تشخیص اینکه آیا تیروئید و خر و پف به دلیل اختلالات تیروئیدی است یا خیر ، نیاز به بررسی دقیق پزشکی دارد ، اما برخی نشانه ها می توانند ما را به این ارتباط مشکوک کنند. اگر فرد علاوه بر خر و پف ، دچار علائمی مانند افزایش وزن بدون دلیل مشخص ، خستگی مفرط ، خشکی پوست ، تاثیر تیروئید بر ریزش مو ، یبوست و احساس سرما باشد ، ممکن است کم کاری تیروئید در کار باشد. همچنین اگر خر و پف با توده یا بزرگ شدن گردن (گواتر) همراه باشد ، فشار روی راه های هوایی می تواند علت اصلی صداهای شبانه باشد. برای تشخیص دقیق ، آزمایش خون جهت بررسی سطح هورمون‌های TSH، T3 و T4 انجام می شود. در صورت غیرطبیعی بودن نتایج ، پزشک متخصص غدد با بررسی های تکمیلی ، علت را مشخص می کند. در نهایت ، اگر با درمان تیروئید ، شدت خر و پف کاهش یابد ، می توان آن را به اختلال عملکرد تیروئید نسبت داد.
